Bugün canın
hangisini çekiyor?
Salatanı seç, malzemelerini keşfet. Her kasenin kendine göre bir lezzeti var.
Salatalara göz at ↓Salatalar
Bol Beyaz Peynir
Meksika Esintisi
Miso Somon
Tay Usulü
Mevsim Sofrası
Keçi Peynirli Favori
Bizim Sezar
Yaz günlerine ferah, bol peynirli bir eşlikçi.
[ TABAN ]
- Roka
[ ÜSTÜNE ]
- Salatalık
- çeri domates
- biber ve kapari
[ EKSTRA LEZZET ]
- Avokado
- akçaağaç şuruplu ceviz
- ufalanmış beyaz peynir
[ SOS ]
- Acılı ballı vinaigrette
- 622,8 [ Kalori ]
- 16,5 g [ Protein ]
- 34,99 g [ Karbonhidrat ]
- 48,2 g [ Yağ ]
[ TABAN ]
- Ispanak
[ ÜSTÜNE ]
- Közlenmiş mısır
- salatalık
- chipotle cipsi
- soğan turşusu
- acılı salatalık turşusu
[ EKSTRA LEZZET ]
- Avokado
- Susamlı acılı tofu veya ballı hardallı tavuk
[ SOS ]
- İsli jalapeño sosu
- 636.3 / 756.9 [ Kalori ]
- 31,76 g / 51,3 g [ Protein ]
- 40,01 g / 46,31 g [ Karbonhidrat ]
- 40,49 g / 42,62 g [ Yağ ]
Susamlı Acılı Tofu / Ballı Hardallı Tavuk
Umami lezzetiyle bol proteinli bir somon kasesi.
[ TABAN ]
- Kara lahana
- Camargue kırmızı pirinci
[ ÜSTÜNE ]
- Brokoli ve bezelye
- közlenmiş mısır
- susamlı lahana salatası
- acılı çıtır kaju
[ EKSTRA LEZZET ]
- Fırın somon
[ SOS ]
- Susamlı miso sosu
- 700 [ Kalori ]
- 38,12 g [ Protein ]
- 60,44 g [ Karbonhidrat ]
- 39,39 g [ Yağ ]
[ TABAN ]
- Kara lahana
- Camargue kırmızı pirinci
[ ÜSTÜNE ]
- Közlenmiş mısır
- salatalık
- susamlı lahana salatası
- acılı çıtır kaju
[ EKSTRA LEZZET ]
- Bold Bean satay veya ballı hardallı tavuk
[ SOS ]
- Tay usulü yer fıstığı sosu
- 835.2 / 863.1 [ Kalori ]
- 28,06 g / 56,79 g [ Protein ]
- 86,96 g / 68,23 g [ Karbonhidrat ]
- 39,77 g / 40,85 g [ Yağ ]
Bold Bean Satay / Ballı Hardallı Tavuk
Mevsim Sofrası’tan mevsime özel yepyeni bir tarif.
[ TABAN ]
- Roka
- Camargue kırmızı pirinci
[ ÜSTÜNE ]
- Narlı salsa
- salatalık
- taze otlar
- harissalı fırın karnabahar
[ EKSTRA LEZZET ]
- Taze otlu dana köfte
[ SOS ]
- Julius’un tahinli yoğurt sosu
- 538,6 [ Kalori ]
- 34,93 g [ Protein ]
- 55,12 g [ Karbonhidrat ]
- 20,59 g [ Yağ ]
Herkesin favorisi. Bildiğin, sevdiğin hâliyle.
[ TABAN ]
- Roka
[ ÜSTÜNE ]
- Çeri domates
- soğan turşusu
- fırın tatlı patates
[ EKSTRA LEZZET ]
- Ballı hardallı tavuk
- Keçi peyniri
- akçaağaç şuruplu ceviz
[ SOS ]
- Yeşil otlu sos
- 943,1 [ Kalori ]
- 58,02 g [ Protein ]
- 53,4 g [ Karbonhidrat ]
- 57,33 g [ Yağ ]
Bir klasiğe bizim dokunuşumuz.
[ TABAN ]
- Kara lahana
- yedikule marulu
[ ÜSTÜNE ]
- Çeri domates
- çıtır BBQ soğan
[ EKSTRA LEZZET ]
- Karabiberli karides
- Ufalanmış parmesan
[ SOS ]
- Chipotle Sezar sosu
- 386,7 [ Kalori ]
- 24,22 g [ Protein ]
- 21,45 g [ Karbonhidrat ]
- 24,09 g [ Yağ ]
Protein Kaseleri
BBQ Protein Kasesi
Sezar Protein Kasesi
Orta Doğu Protein Kasesi
Satay Protein Kasesi
Karides ve Tavuk Protein Kasesi
İsli lezzet, bol protein. Daha az mı, daha çok mu? Nasıl seviyorsan öyle.
[ TABAN ]
- 2 porsiyon Camargue kırmızı pirinci
- yedikule marulu
[ ÜSTÜNE ]
- Salatalık
- çıtır BBQ soğan
- fırın tatlı patates
[ EKSTRA LEZZET ]
- 3 porsiyon Cajun tavuk but
[ SOS ]
- Kore usulü BBQ sosu
- 1216,6 [ Kalori ]
- 72,65 g [ Protein ]
- 115,97 g [ Karbonhidrat ]
- 53,16 g [ Yağ ]
Çok sevilen tarifimiz. Proteini azaltmak da artırmak da sana kalmış.
[ TABAN ]
- Camargue kırmızı pirinci
- ıspanak
[ ÜSTÜNE ]
- Salatalık
- acılı çıtır kaju
[ EKSTRA LEZZET ]
- 3 porsiyon Cajun tavuk but
- acılı ballı patates
[ SOS ]
- Chipotle Sezar sosu
- 1173,8 [ Kalori ]
- 75,48 g [ Protein ]
- 84,1 g [ Karbonhidrat ]
- 60,9 g [ Yağ ]
Humus ve taze pişmiş çıtır Cajun tavukla Orta Doğu’dan bol proteinli bir sofra.
[ TABAN ]
- Roka
- 2 porsiyon baharatlı nohut
[ ÜSTÜNE ]
- Narlı salsa
- salatalık
[ EKSTRA LEZZET ]
- 2 porsiyon Cajun tavuk but
- Humus
[ SOS ]
- Elma sirkeli sos
- 954,4 [ Kalori ]
- 63,28 g [ Protein ]
- 50,24 g [ Karbonhidrat ]
- 52,84 g [ Yağ ]
[ TABAN ]
- Ispanak
- 2 porsiyon Camargue kırmızı pirinci
[ ÜSTÜNE ]
- Susamlı lahana salatası
- furikake karışımı
[ EKSTRA LEZZET ]
- Bold Bean satay
- susamlı acılı tofu veya 2 porsiyon Cajun tavuk but
[ SOS ]
- Tay usulü yer fıstığı sosu
- 1162.4 / 1293.8 [ Kalori ]
- 52,74 g / 70,42 g [ Protein ]
- 112,54 g / 112,91 g [ Karbonhidrat ]
- 53,72 g / 60,66 g [ Yağ ]
Susamlı Acılı Tofu / Cajun Tavuk But
İki lezzet bir arada: Karabiberli karides ve taze pişmiş iki porsiyon çıtır Cajun tavuk but.
[ TABAN ]
- Yedikule marulu
- 2 porsiyon Camargue kırmızı pirinci
[ ÜSTÜNE ]
- Közlenmiş mısır
- acılı çıtır kaju
[ EKSTRA LEZZET ]
- 2 porsiyon Cajun tavuk but
- Karabiberli karides
[ SOS ]
- İsli jalapeño sosu
- 1040,2 [ Kalori ]
- 64,93 g [ Protein ]
- 94,25 g [ Karbonhidrat ]
- 45,83 g [ Yağ ]